全身運動的健身器材有哪些，種類、功能及應用，全身運動健身器材的種類、功能及應用解析

摘要：全身運動的健身器材種類繁多，包括多功能綜合訓練器、跑步機、動感單車、啞鈴、杠鈴等。這些器材各具特色，功能各異。多功能綜合訓練器可鍛煉全身肌肉群，跑步機主要用于有氧運動，動感單車能鍛煉下肢肌肉并提高心肺功能，啞鈴...

閱讀全文 junlan 2881 次瀏覽 2025-02-28 香港